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噢门门金沙游乐场:资环学院开展“积极生活·快乐学习”大学新生心理健康讲座

更新时间:2020-12-21点击次数:88字号: T|T

为提高新生对大学生生活的适应能力,促进新生的健康成长,1217日,噢门门金沙游乐场在综合楼301宣讲厅举办了积极生活,快乐学习为主题的心理健康讲座。学院2020级全体学生参加了本次讲座。

主讲老师骆贵围绕幸福的内涵、为什么要幸福、幸福来自何处、有效提升幸福感的方法等方面进行了风趣且生动的讲解。讲座初始,骆老师抛出有趣的问题你幸福吗?将同学们带入对自己生活的思考之中,骆老师结合同学们的回答,阐述幸福的意义:“我所理解的幸福,就是做喜欢的事和喜欢的人在一起。”并用“福”、“禄”、“寿”三个字具体化幸福的模样。在提升幸福感的方面,骆老师给同学们带来了五项基本方法:从转变认知、正念冥想、情绪表达、人际交往和体育锻炼。面对挫折,骆老师说:遇到挫折,应该这么想:“太棒了!这种事情竟然发生在我身上,又给我一次成长的机会。凡事的发生必有其因果,必有助于我。”面对学习,骆老师说:“想要获得学业的成功,以下几点必须牢记于心。性格决定命运、态度决定高度、思路决定出路、习惯决定行为、心态决定一切。成功的秘诀是什么?一条路走到底!”本次讲座既有理论高度,又有很强的针对性和指导性,获得同学们的热烈的掌声。

精彩的讲座在骆老师的祝福声中落下了帷幕,同学们纷纷发表自己的感想,感恩骆老师的精彩分享,受益匪浅。

(王锐琴/文、王锐琴/图、鲍丽娟/审核)  

  

 

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